تناول الشاي يقلل فرص الإصابة بسرطان المبيض

سرطان المبيض يُعدّ من أصعب أنواع السرطان التي يتم تشخيصها

أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن السيدات البريطانيات اللواتي انتظمن في تناول الشاي على مدار العشر سنوات الماضية تراجعت بينهن فرص الإصابة بسرطان المبيض بنسبة 20%.

أوضح المركز البريطاني لأبحاث السرطان أن السيدات اللاتي يبدأن في تناول الشاي في سن صغيرة أكثر قدرة على الوقاية من فرص

الطماطم سلاح فعّال لمكافحة الاكتئاب

الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بانتظام هم أقل عرضة للاكتئاب

أكدت أحدث الأبحاث الطبية أهمية الإكثار من تناول الطماطم بصورة يومية، حيث أثبتت أنها خير سلاح فعال لمكافحة الاكتئاب بصورة كبيرة.

وتوصّل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بصورة منتظمة هم أقل عرضة للمعاناة من نوبات اكتئاب بمعدل ستة

حافظ على وزنك مع بودرة ضد الجوع

يمكن إضافة هذه البودرة مع الزبادي والعصائر والميلك شيك

ابتكر أخصائيو السمنة في شركة Dow Wolff Cellulosics  الألمانية مسحوقا جديدا عبارة عن بودرة يمكنها قمع الشهية؛ من خلال تناولها في الزبادي والعصائر الطازجة، والتي تتحوّل إلى هلام عندما تصل إلى المعدة.

والمكوّن الجديد هو شكل معدل من المضافات والمكمّلات الغذائية المستخدمة في مساعدة الناس على فقدان الوزن؛ عن طريق جعلهم

العنب يمنحك الطاقة اللازمة لممارسة التمارين الرياضية

العنب يُساعد على منح الطاقة اللازمة للقيام بالتمارين الشاقة

أكّدت دراسة طبية أن تناول العنب قبل وأثناء ممارسة التمارين الرياضية في الصالات الرياضية يُساعد على منح الطاقة اللازمة للقيام هذه التمارين الشاقة.

وكان الباحثون قد أجروا أبحاثهم على تقييم الفوائد الغذائية والطاقة التي يمنحها تناول العنب أثناء ممارسة الرياضة ومشروبات

تناول الطعام مع شريك مهم يصيبك بالسمنة

أصدقاؤك قد يكونون السبب وراء إصابتك بالسمنة

أظهرت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون بريطانيون أن الخروج لتناول الطعام مع رفيق نهم يُقبل على الطعام بشراهة قد يجعل الطرف الآخر يكتسب المزيد من الوزن وأحيانا يُصاب بالسمنة إذا تكررت تلك اللقاءات.

ووجد الباحثون وعلماء النفس أن الأشخاص الذين يتناولون العشاء مع أفراد دوما ما يختارون أطعمة غير صحية من قائمة الطعام،

تناول الكربوهيدرات بالعشاء يساعد على التحكم في الوزن

تركيز الكربوهيدرات المستهلكة في العشاء يعدّل نمط هرمون الليبتين

توصّلت دراسة طبية إلى أن ادّخار تناول المواد الكربوهيدراتية إلى وجبة العشاء يساعد في التحكّم في الوزن.

كان فريق من الباحثين قد قام بمراجعة وتحليل نتائج عدد من الدراسات التي أجريت على المسلمين خلال شهر رمضان؛ حيث يعمد

الوقوف أثناء ممارسة الأعمال المكتبية ينقص وزنك

الوقوف لمدة 3 ساعات يوميا يستهلك 144 سعرا حراريا

أظهرت دراسة طبية أجراها باحثون بريطانيون بجامعة Chester أن الوقوف أثناء العمل لمدة 3 ساعات يوميا يحرق حوالي 3.6 كجم من الدهون سنويا، حيث وجد الباحثون أن المكاتب العالية والمرتفعة تساعد الموظفين على الوقوف طوال الوقت، مما يمكّنهم من خسارة الوزن بسهولة.

ونصحت الدراسة الموظفين الذين يجلسون على مكاتبهم لساعات متواصلة أن يعيدوا النظر في فكرة الوقوف أثناء العمل من حين لآخر،